jak wage

[...] Jak już progres to całą serię zwiększam w stosunku do poprzedniego treningu?? ___________________________ PYTANIE/PROŚBA Jak odzyskam moją wagę kuchenną chciałabym obrać jakiś cel w związku z moją sylwetką, bo póki co to tak po omacku działam. Wiem, że na "opiekę" Szefowych muszę zapracować, ale kilka wskazówek byłoby pomocnych, bo tylko się [...]

[...] ok, ale bez szalu. Zasilana byle czym, na mrozie umrze po 10 minutach od wyjscia z domu ;) IPX4 - wpadnie do wody i padnie doslownie ;) 2. Tikka+ ze stabilizacja pradowa, jakies 40 euro. Swiatla w sam raz na bieganie od biedy, zero komfortu, 160 lm w trybie boost to zart z uzytkownika, fenix daje prawie 400 ;) 3 baterie, historia ta sama co [...]

Jak tam U Cibie z Ciagami??? ja ostroznie jakos robie po tym jak 2 tygodnie lezalem i kwiczalem z bolu ale szzcerze mowiac Ciezar slabiutki jak na moja wage to fakt Obiecuje poprawe

[...] wie czemu nie chce mi sie polaczyc? Wlaczym globtrotera i caly czas rejestrowanie. Czasem po 2-3 godz lapalo, wczoraj caly dzien i nic. Zostawialem kompa wlaczonego nawet jak wychodzilem i ni hvja:(. Dzis wlaczylem przed 9 kompa i o 11:30 zalapalo, ale nie polaczylo, dopiero kolo 19 ponownie zlapalo i wlasnie pisze:). DO RZECZY:). Wczoraj [...]

[...] bacikiem@-| Suwnica i wznosy ok. Wypady chodzone... ło bosz... 10kg w łapie... ciężko. Przysiad sumo ok. O ile w treningu góry czuję, że mogę między ćwiczeniami wrzucić, np. jak ostatnio przysiady na lajtowym obciążeniu, to kiedy robię dół nie ma takiej szansy. Jestem zdecydowanie bardziej wymęczona i przerwy są na wagę złota. Zauważyłam też, że [...]

[...] - dzień niski. Węgle w zasadzie wyłącznie z owoców - mam straszne parcie na truskawki suplementy: kombucha, wapno, wit C, BCAA przed snem będzie. około 5,5 litrów płynów + 2 siuśkowate kawy. Za 12 godzin staję na wagę, za 14 godzin początek zawodów - w żołądku mam węzeł@-| Nie myślałam, że tak będę przeżywać... jak stonka wykopki normalnie...

Giaur, a nie oglądasz takiego programu "złomowisko"? Ja przyznaję bez bicia - jeden z moich ulubionych programów "rozrywkowych" do niedzielnej kaffki ;-) A tak serio - to w sumie jest facynujące jak można dorobić się na "śmieciach". Także ten... złom to złom na wagę złota %-)

[...] takiego programu "złomowisko"? Ja przyznaję bez bicia - jeden z moich ulubionych programów "rozrywkowych" do niedzielnej kaffki ;-) A tak serio - to w sumie jest facynujące jak można dorobić się na "śmieciach". Także ten... złom to złom na wagę złota %-) Nie miałem okazji oglądać tego programu. Teraz poszperałem w necie i znalazłem info o tym [...]

Jutro ide do jakiegos sklepu z artykułami AGD i wskakuje na wage bo ja nie posiadam.. A cio tam mysle ze raz na tydzień jak wskocze na wage to się nie beda gniewali Wybiore sobie jadna ktora mi sie podoba i bede wskakiwała Nie kupie narazie wagi łazienkowej bo... brak forsy i tak inwestuje w wage kuchenna Mam taka jedna wisi mi na ścianie jest [...]

[...] redukcje na 3 etapy, te 12 tygodni starcza najczesciej. I w kazdym skupiasz sie na jednej rzeczy, mozesz nawet zaczac od wiekszego ujemnego bilasu korzystajac z efektu jakie ma nowicjusz, ze buduje miesnie i pali tluszcz rownoczesnie, chociaz teraz masz to juz troche utudnione przez nizsza kalorycznosc, wiec lepiej zaczac od poczatku. [...]

Ojejuu, ale malutko kalorii, jak na Twoją wage. Chociaż z drugiej strony przecież ja mase robie na takiej ilości %-)

[...] swojego organizmu, kreatyna by tego nie spotęgowała?" Tak, aero na masie to dobry pomysł. Podleje Cię zła dieta i nieefektywne ćwiczeniem całym nakładem na siłowni bez jakiegokolwiek czucia mięśniowego, a nie kreatyna. Wtorek, Siłownia + Marsz Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fcf7aeaf6b814bad99428d59de5f2797.png Trening: Oczywiście regularne [...]

[...] Vegas 5, nie zostaną im wypłacone pieniądze za występ. Planowana walka w wadze półciężkiej pomiędzy Edem Hermanem i Geraldem Meerschaertem została odwołana w sobotę, po tym jak Meerschaert uzyskał pozytywny wynik testu na COVID-19. Później w nocy, walka w wadze średniej między Kevinem Hollandem a Trevinem Gilesem została odwołana po tym, jak [...]

Zgadzam sie co do tej masy w sumie. Okolo 5 tygodni przed AC mial podobna wage. Zreszta 294 lbs gdy wchodzi na wage w ubraniu, po nie wiadomo ilu posilkach i jak widac trzyma mnostwo wody rowna sie nie wiecej niz 260-270lbs na scenie. Oczywiscie zakladajac top forme. Jestem dosc zaskoczony, ze na tym etapie pojawilo mu sie gyno, chociaz ja nie [...]

[...] masła orzechowego organicznego Meridian 3. lód algida magnum 4. łosoś 150g + 100 g + 100g warzyw + ciastka opakowanie 1000kcal mialem biegunke 2h po tym posilku ale jak sie okazalo nie od nadmiaru kcal tylko to byla micha asi z piątku która mi sie zawieruszyla w torbie i z rozpędu zjadłem %-) 5. ryz 200g + mielone z indyka 300g + warzywa [...]

[...] sam raz. teraz 22:30 (zazycie o 17:00) czuje sie normalnie ,zmeczony i czuje ze pojde spac. dziala zacnie, humor mi sie dobry utrzymuje i skurcze lapaly podczas cwiczen tak jak sadzilem-uderzylem izotonik+magnez shot i pomoglo natychmiast. 4/5 bo niesmak po biegunce i rozrzesieniu(ciezko bylo kluczem w zamek trafic-choc pewnie dla niektorych to [...]

[...] się ktoś silniejszy od niego. Można go śmiało uznać za najsilniejszego człowieka w historii świata. Wprawdzie w takich typowych dla podnoszenia ciężarów konkurencjach, jak podrzut czy rwanie, kilku ludzi na świecie pewnie mogłoby podnieść większy ciężar niż Greg, ale w tych konkurencjach oprócz siły bardzo ważna jest też technika, której [...]

Odinos na redukcji nie ma co sie waga tylko lustrem sugerowac dokladnie ja na redukcji bym w ogole nie wchodzil na wage najlepiej, poniewaz czlowiek jest tak skonstruowany, ze jak zobaczy mniejsza wage to juz bedzie lamentowal, ze sa spadki, ze miecho leci i bede leszczem najlepiej tylko lustro

To trochę tak jak z najpopularniejszym chyba, jeśli idzie o konkurencję znaną z siłowni, wyciskaniem leżąc. Mało lekkich chce mierzyć się z ludźmi ważącymi więcej ze znanego powodu. Nie trafne porównanie,w podciąganiu każdy dźwiga swoją wagę wiec nie ma dla mnie problemu zmierzyć się nawet z gościem ważącym 100kg gdy każdy będzie wyciskał też [...]

Nie trafne porównanie,w podciąganiu każdy dźwiga swoją wagę wiec nie ma dla mnie problemu zmierzyć się nawet z gościem ważącym 100kg gdy każdy będzie wyciskał też swoją wagę. zupełnie nie o to chodziło w mojej wypowiedzi. Przykłąd z wyciskaniem leżąc miał na celu pokazanie że w tym boju stosują kategorie wagowe bo wiedzą że lekki nie ma szans z [...]